2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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1085 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 195.99g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Bauducco Torrada Integral (1), Mamão. 昼食: Farinha de Mandioca, Sadia Salsicha de Frango, Feijão Verde. 夕食: Café (Instantâneo), Bauducco Torrada Integral (1), Banana da Terra. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Sol Gelatina de Uva, Laranjas, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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