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Falta pouco para essa primeira etapa, rumo aos 90kl
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104 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1137 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: Tuc's Bolacha. 昼食: Caldo de Abóbora. 夕食: Super Frango Coxinha da Asa, McCain Batata Frita (Airfreyer). 軽食/その他: Santa Massa Pururuca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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