2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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2540 kcal
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脂質: 111.45g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 292.34g.
朝食: Miód, Biedronka Polędwica Sopocka, Pilos Gouda, Winiary Majonez, Chleb. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Marletto Rożek o Smaku Orzechowym, Cukier, Żabka Kawa Z Mlekiem. 軽食/その他: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Lorenz Crunchips Pieczone Żeberka z Grilla. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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