2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1395 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Telur, Kerupuk Udang, Nasi Putih, kolak ubi. 夕食: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, ABC Sambal Terasi, Tahu Bacem. 軽食/その他: kolak ubi, Roma Marie Susu Milk Biscuit. もっと...
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体重に変化ありません
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