2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1730 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 201.94g.
朝食: Delikate Serek W Plastrach, Łaciaty Serek Śmietankowy, Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками , Jogobella Йогурт Ананас, Ленивые вареники, Кофе с Сахаром. 昼食: Sports Research Коллаген . 夕食: Ашан Печенье Песочное, 4Move Iso Sports Drink, Laciata Сметана 12%, Шпинат, Редис, Блин с Арах пастой и бананом. 軽食/その他: Асканія Мед Квітковий, BAKALLINO Wiórki Kokosowe, Ашан Финик без Косточки, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Mutti Томатная Паста, Mleczna Dolina Сметана 12%, Куриное Филе на Пару, Шпинат, Чудова Марка Буряк Варений, Куриные котлеты с овсянкой, Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|