2016年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 10日:
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1049 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Coffee with Sugar, Hard-Boiled Egg, Phillips Fiber Good Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Chocolate Chip Cookie, Publix Vanilla Ice Cream Cups, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Phillips Fiber Good Gummies, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter, Clementines. 夕食: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Tanimura & Antle Green Onion, Peach, Butter Whipped (Salted), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Radish. もっと...
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1721 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 洗濯 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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