I like it🥰
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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2325 kcal
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脂質: 90.99g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 265.13g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком, Snickers Конфета. 昼食: Кофе, Белый Хлеб, Печеночные Котлеты, Гринвиль Буряк Вареный . 夕食: Балык, Latinium Вино Полусладкое, Апероль Шприц, Бутерброд с Семгой, Яблоко, Помидоры, Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Капучино, Овсяное Печенье, Delicia Топинг Соленая Карамель. もっと...
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2939 kcal
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運動:
ボディービル - 50 分, ストレッチ(ヨガ) - 1 時間, ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 9 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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