2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1341 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Гуакамоле с Помидорами. 昼食: Перекресток Инжир Свежий, Борщ с Индейкой. 夕食: Мармелад, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Перекресток Сыр Углич Российский , Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|