2024年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 28日:
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1366 kcal
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脂質: 67.55g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Индейкой. 夕食: Сметана , Творог 5%, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Мармелад, Excess Free Конфета Манго , Нектарины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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