2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 155.03g.
朝食: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский. 昼食: Красная Цена Тыквенные Семечки, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красная Цена Тыквенные Семечки. 夕食: Перекресток Персик, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Елизавета Хлебцы Льняные, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Голубика, Магнит Слива, Icecro Сорбет Манго. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|