2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1441 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 199.06g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral. 昼食: SOS Arroz Blanco, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Solomillo de Pavo, Brócoli, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria. 夕食: Hígado de Ternera, Lidl Panecillo 100% Integral. 軽食/その他: Manzana Roja, Banana, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa, Puleva Leche Semidesnatada. もっと...
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体重に変化ありません
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