2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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2048 kcal
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脂質: 107.27g | たんぱく質: 87.22g | 炭水化物: 157.87g.
朝食: Fine Food Шоколад Молочный, Майонез, Макароны Отварные, Лисички в Сметане, Капучино. 昼食: Лисички в Сметане, Сметана, Рассольник, Перловка Отварная, Котлета Домашняя. 夕食: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Тунец, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капучино. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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