2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
2208 kcal
|
脂質: 102.11g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 218.72g.
朝食: Клубника, Вареное Яйцо, Montarell Сыр Камамбер, Кофе, Дыня. 昼食: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. 夕食: Гранатовый Сок, SPAR Индейка Тушеная с Овощами, SPAR Овощная Нарезка, Паста Карбонара. 軽食/その他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кронштадский Зефир Сливочный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Велком Колбаса Телячья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Клубника. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|