SEONFLOWERの日記, 2024年 08月 5日

수면 1시 40분~9시 (8시 10분쯤 한 번 깸)

확실히 심신이 편안하니 몸무게도 하락세다…
3달만 힘내보자!
+ 1시 전에 자기 -> 불안증세 없애는데 효과 있는듯

64.1 kg これまでの減量分: 4.8 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg減量中


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SEONFLOWERの体重の記録