2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1793 kcal
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脂質: 85.88g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Молоко Зауралья Биоряженка, Крыжовник, Зеленый Горошек, Campina Сливки Порционные, Бутерброды на хлебе, Яичница, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. 昼食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Campina Сливки Порционные, Зеленый Горошек, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Салат на весь день, Лаваш с фаршем. 夕食: Bootybar Конфета Caramel Bite, Салат на весь день, Голень в рукаве. 軽食/その他: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, Зеленый Горошек, Йогурт домашний, Салат сборный. もっと...
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体重に変化ありません
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