2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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758 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Kopi. 昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tempe Orek. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nutella B Ready, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Melon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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