2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1283 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 145.75g.
朝食: 오버나이트오트밀, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 昼食: 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. 夕食: 육식토끼 클래식 닭가슴살, 스크램블드 에그, 스팸 스팸 클래식. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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