2024年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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607 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 82.36g.
昼食: Sawi Hijau, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus. 夕食: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pepaya. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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