2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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1442 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 146.81g.
朝食: Цесна Мука Пшеничная, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gastronomy Lab Рисовый Хлеб . 夕食: Gastronomy Lab Рисовый Хлеб , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино, Lays Из Печи Лисички. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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