2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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2002 kcal
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脂質: 104.36g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 199.47g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Самбери Багет Ржаной Заварной, Globus Лосось Слабосоленый. 昼食: Медовая Долина Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Багет, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Орехи Кешью, Сарделька, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Ризык Кексы "Sponge Cake" с Шоколадной Начинкой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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