2024年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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35.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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730 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Frisian Flag Kompleta Coklat, Yamazaki Daily Bread. 昼食: Garang Asem Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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