2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
|
1333 kcal
|
脂質: 102.53g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 19.41g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Яйцо, Цветная Аапуста Жареная (с Морковью и Луком), Дымов Сырокопчёный Бекон, Котлета Куриная с Кабачком Жареная. 夕食: Огурец Парниковый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Monini Оливковое Масло, Огурец Парниковый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|