2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1799 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 233.81g.
朝食: Penguen Lütenitsa, Sütlü Kahve, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Pınar Labne, Roka Marulu. 昼食: Latte Kahve, Makaron. 夕食: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Nestle Sıcak Çikolata (Paket), İçim Laktozsuz Süt , Migros Mısır Konservesi, Sek Quark Yaban Mersinli, Algida Oreo Classics. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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