2024年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 129.00g.
昼食: Kraft Macaroni & Cheese Cup, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. 夕食: Quest Frosted Cookies Chocolate Cake (50h), Shepards Pie with Turkey. 軽食/その他: Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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