2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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2586 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 235.24g | 炭水化物: 226.42g.
朝食: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Fusilli Integral . 昼食前: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal , Lider Queso Chanco Laminado, Kingsbury Hilow. 昼食: Loncoleche Leche Cultivada Protein Vainilla, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Lider Quinoa. 昼食後: Sembrasol Nut Mix Ají Limón , Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Lider Chía Semillas, Qnt Prime Whey Vainilla, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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