2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1644 kcal
|
脂質: 63.51g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 179.08g.
朝食: Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Виталюр Батон, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Помидор Сливка, Яшкино Крекер Французский, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|