2024年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1453 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 154.68g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: ICA Smörgåstårta. 夕食: Köttfärssås på Nötfärs, Färsk Pasta (Kokt). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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