2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1259 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: ICA Isbergssallad, Kavli Mjukost Mozzarella Tomat & Basilika, ICA Cajun Kyckling, Alfalfagroddar, Jordgubbar, Mango, ICA Ananas, Oddlygood Barista Havredryck. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 夕食: ICA Färska Champinjoner , Arla Mini Fraiche, Guldfågeln Kycklingfilé, Olivado Avokadoolja. 軽食/その他: Lohilo Chocolate Brownie, Estrella Indian Popcorn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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