2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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574 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 53.15g.
朝食: Aldi Cheddar Cheese Slices , Silver Spoon White Sugar, Waitrose Organic Rolled Jumbo Oats, Bananas , Tesco Smooth Peanut Butter , Alpro Unsweetened Almond Milk, President Unsalted Butter , Warburtons Toastie, Egg. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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