2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1260 kcal
|
脂質: 57.99g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 146.06g.
朝食: Сир Гауда, Пан Курчак Сосиски З М’Яса Курчат , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Гречка Варена. 昼食: Помідори, Vegetus Пастетус Грибной, Tortilla Tortillove Зі Шпинатом. 夕食: Roshen Бисквит Пьяная Вишня, Рудь Морозиво Тоффі. 軽食/その他: Vegetus Vegan Caviar, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|