2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1252 kcal
|
脂質: 55.77g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 128.09g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Трюфель, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Нектарины, Green Milk Растительное Молоко, Кофе. 昼食: Макси Салат Цезарь с Креветками , Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Нектарины, Баклажаны Гриль, Томатный Сок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|