putrinugraha25の日記, 2024年 08月 3日

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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:

505 kcal

脂質: 11.58g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 57.63g. 昼食: Udang Asam Manis, Uleg Sambal Terasi, Semangka, Terong Bakar, Fukumi Nasi Porang, Ikan Layur. もっと...

1598 kcal

運動: 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Ini pake nasi apa mbk

2024年 08月 3日投稿者: sitifatimah94


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