2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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2809 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 146.94g | 炭水化物: 270.21g.
朝食: Un Attimo Protein Granola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 昼食: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vermentino, Pane Comune, Pomodori Rossi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne Macinata di Maiale (Cotta), Fettina di Vitello, Coop Vellutata di Zucca e Carota. 夕食: Peroni Birra Forte 8.0, Pizza ai Funghi, Salame Secco o Duro, Entremont Raclette. 軽食/その他: Santal Succo di Frutta Pesca e Mango, Pesca Noce, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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