2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1597 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 200.90g.
朝食: Maple Syrup , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Organic Chia Seeds. 昼食: Potbelly Mac and Cheese, Lentil Soup. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Moonee Organic Hemp Seeds Hulled, Great Value Frozen Mango Chunks, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu. 軽食/その他: Almonds , Kroger Seedless Raisins, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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