2024年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1959 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 363.30g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Kopi. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Gudeg, Nasi Putih. 夕食: Semur Tahu, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. 軽食/その他: Sale Pisang, Kue Ku. もっと...
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体重に変化ありません
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