2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 80.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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3293 kcal
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脂質: 123.82g | たんぱく質: 202.00g | 炭水化物: 346.32g.
朝食: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. 昼食: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Habib's Esfiha de Carne, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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