2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1680 kcal
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脂質: 70.69g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 201.82g.
朝食: Colussi Granturchese, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pesca, Mauri Caprino, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Panzanella. 夕食: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Nocciole, Conad Tortillas di Mais. もっと...
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1994 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 座る - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, ショッピング - 10 分, 運転 - 20 分, テレビで見る - 5 時間 50 分, 読む - 1 時間 45 分, 休憩 - 4 時間 27 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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