2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
2598 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 423.26g.
朝食: عبور لاند جبنة, مكسرات فلفل رومي اخضر, Fried Egg. 昼食: Chicken Thigh, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Carrefour ارز بالشعريه. 夕食: Starbucks Coffee Frappuccino - Almond Milk - Venti, وافر الشوكولا. 軽食/その他: Starbucks Mango Passion Shaken - Venti, سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط), بطيخ. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|