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seblakk huhu
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1375 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 155.27g.
昼食: Siomay, Pentol, Urap, Tahu Goreng. 夕食: Kylafood Seblak Rempah Autentik. 軽食/その他: BreadTalk Roti Abon, Buah Naga. もっと...
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1582 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 24 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 24 分, 休憩 - 15 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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