2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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801 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Mamão Formosa, Extra Uva Rubi, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Banana Nanica, Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Grão-de-Bico Cozido. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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