2024年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 31日:
|
1515 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 171.98g | 炭水化物: 65.39g.
朝食: Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Борщ Холодный, Судак Запеченный. 夕食: Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Голубика, Сушка, Maxler BCAA, Куриное Филе, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Вологжанка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|