2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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2149 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 140.53g | 炭水化物: 275.21g.
朝食: Apples . 昼食: New Zealand Whey Protein, Almond Milk, Yoplait Source 0% Yogurt, Unico Solid Light Tuna. 夕食: Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: No Name Freeze Pops, White Icing, Almond Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Apples , Potato Chips, Dollarama Corn Cakes, Peanut Butter, Walnuts, Almonds , Nectarines , No Name Freeze Pops, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural , RXBAR Peanut Butter Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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