2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1602 kcal
|
脂質: 68.88g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 178.70g.
朝食: Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Сыра, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Чай, Абрикос, Малина. 昼食: Чай, Сливы, Огурец, Комо Сыр Гауда, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Овощное Рагу со Свининой. 夕食: Персики, Яблоки, Danone Йогурт Живинка Клубника , Український Сир Кисломолочний 5%. 軽食/その他: Абрикос, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Гороховая Каша. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|