2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1233 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 75.93g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Малина, Голубика, Клубника, Творог 9%. 昼食: Bellezza Моцарелла, Простоквашино Сливки 10%, Креветки, Макароны Отварные. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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