2016年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 9日:
|
2740 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 201.24g | 炭水化物: 366.90g.
朝食: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, SFD, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA. 昼食: Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Gotowana Zielona Kapusta, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kluski Śląskie. 夕食: Winiary Budyń Czekoladowy z Cukrem. 軽食/その他: Kotlin Ketchup Pikantny, Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Bułka Grahamka. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|