2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1233 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Жизнь Март Овсяная Каша с Семенами Чиа , Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, МакКофе Круассан с Миндалем , Академия Кофе Каша Овсяная с Фруктами. 昼食: Редис, Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Вареное Яйцо, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. 軽食/その他: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|