2024年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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738 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 45.30g.
朝食: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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