2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1456 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 206.03g.
朝食: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Soya Soya Original. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Nektarine. 夕食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Maggi Ofen-Gemüse mit Feta, Radieschen, Tomaten. 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Alpro Soya Soya Original. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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