2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1313 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Aguacate, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Hacendado Solomillo de Pavo, Brillante Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas. 夕食: Manzana Roja, Kiwi, Hacendado Conos Choco Nata. 軽食/その他: Hígado de Ternera, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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