2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1499 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Fette Bisocattate, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Zucchine, Tre Mulini Pane Carasau, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 夕食: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Sale, Alesto Nuts Grains, Freshona Lamponi Surgelati, Cetriolo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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